slogan

BodyPump Les Mills

Les Mills BodyPump 

Jij wilt je hele lichaam versterken en het liefst in één les? In 60 minuten krijg jij een totale work-out waarin al jouw belangrijke spiergroepen intensief getraind worden. Op het ritme van de muziek worden krachtoefeningen gedaan voor alle spiergroepen onder begeleiding van onze instructeurs/instructrices. Het is zowel voor mannen als vrouwen zeer geschikt.

Bij BodyPump wordt gebruik gemaakt van een barbell (een stang met gewichten) waarvan je zelf de zwaarte kunt bepalen.

 

Wat zijn de voordelen van BodyPump?

 

-       Verhoogde spierkracht

-       Verbeterd spieruithoudingsvermogen

-       Meer spiervolume

-       Vermindering van vetpercentage

-       Verbeterde totale conditie

Proefles aanvragen

Ben je geïntereseerd en wil je een keer ervaren hoe je resultaat gericht kunt sporten in een gemoedelijke sfeer?
Aarzel dan niet en vraag nu een proefles aan in één van onze vestigingen.

Vraag nu een proefles aan